pilates

Atendimento profissional na Asa Norte para quem busca aliviar dores, melhorar postura e se movimentar sem medo.

Pilates para quem sente dores e precisa de um acompanhamento seguro e individualizado.

Benefícios Exclusivos

Resultados que vão além do exercício

Além do fortalecimento e da
flexibilidade, o pilates contribui para:

1) Redução de dores crônicas

2) Melhora da postura

3) Mais equilíbrio e coordenação

4) Mais qualidade de vida
no dia a dia

Profissionais especializados em cuidado e reabilitação

Todas as sessões são conduzidas por profissionais qualificados, com atenção à execução correta dos movimentos, prevenindo sobrecargas, dores e lesões.

Movimento seguro para quem sente dor

O Pilates é aplicado de forma consciente e progressiva, respeitando o seu ritmo.

Indicado para quem busca aliviar dores, melhorar a postura e recuperar a confiança nos movimentos.

Oferecemos um ambiente climatizado, bem ventilado, sonorizado, tranquilo e aconchegante.

Nossa Missão

+10 anos atendendo pacientes com dor e limitações físicas na Asa Norte

Visamos, através do trabalho individualizado e personalizado, atender às necessidades de cada paciente, proporcionando notável melhora do bem-estar físico e mental.

Priorizando a eficiência dos serviços oferecidos, buscamos constantemente o aprimoramento, garantindo a qualidade que nossos pacientes necessitam.

Planos de Saúde

Atendemos os principais planos de saúde

Perguntas Frequentes

Onde fica a Ecofisio?

Estamos localizados na Asa Norte CLN 307 BL B Sala 207 e 208

Tem acompanhamento individual?

Garantimos que as turmas tenham no máximo 4 pessoas, para garantir que cada aluno receba atenção individualizada.

Quanto tempo dura uma seção?

Cada sessão, tem durações variando entre 30 e 50 minutos.

Pilates é indicado para quem sente dor?

O Pilates pode ser indicado para pessoas que sentem dores, desde que seja realizado com acompanhamento profissional e exercícios adaptados a cada caso. O método trabalha fortalecimento, controle do movimento e consciência corporal, respeitando limites e necessidades individuais.

Quem nunca fez Pilates pode começar?

Sim. O Pilates é indicado tanto para iniciantes quanto para pessoas que já praticam atividades físicas. As aulas são adaptadas ao nível de cada aluno, permitindo que quem nunca praticou comece de forma segura e progressiva.

Quem já teve lesão pode praticar Pilates?

Em muitos casos, sim. O Pilates pode ser adaptado para pessoas que já tiveram lesões, desde que haja acompanhamento profissional e avaliação adequada. Os exercícios são ajustados para respeitar limitações e promover movimentos mais seguros.